Frost heilt, wirkt sehr positiv auf den Körper, beschleunigt die Regeneration, löst Hautprobleme, hilft beim Abnehmen, lindert Cellulite, stärkt die Immunität, verbessert die Stimmung. Die Dauer der Prozedur beträgt 2 − 3 minuten. Ein anschließendes Aufwärmen in der Cardio-Zone wird für 5 − 15 Minuten empfohlen. Langjährige Erfahrung zeigt, dass die Anzahl der Wiederholungen, die für eine nachhaltigere Wirkung erforderlich sind, meist zwischen 10 und 20 Besuchen in einer Serie liegt. Diese Serien können mehrmals (vorzugsweise zwei- bis dreimal) pro Jahr durchgeführt werden.
Aufgrund der Wirkung extrem niedriger Temperaturen und der anschließenden Erwärmung des Körpers kommt es zu einer Blutüberfüllung und damit zu einer Beschleunigung der Regeneration von Muskeln, Sehnen und Anhaftungen.
Die Kryotherapie produziert Kollagen im Körper, sodass die Haut mehr elastisch wird.
Ein Besuch in der Kryokammer regt den Körper dazu an, weiße Blutkörperchen zu bilden, die für den Immunprozess im Körper verantwortlich sind.
Die Kryotherapie beschleunigt den Stoffwechsel für bis zu mehrere Stunden und führt zum Abbau von subkutanem Fett.
Die Ganzkörper-Kryotherapie reduziert die Menge an Stresshormonen und erhöht umgekehrt den Endorphinspiegel im Körper.
Während der Prozedur werden Muskelverspannungen gelöst und verschwinden allmählich sowie langfristige Gelenk- und Muskelschmerzen.
Betreten Sie die Kryokammer immer in trockener Unterwäsche, legen Sie Metallschmuck, Brillen und Uhren weg. Trinken Sie keinen Alkohol, verwenden Sie keine Produkte, die die Haut vor der Prozedur beeinträchtigen könnten (Feuchtigkeitscremes, wärmende Salben), und lassen Sie das Solarium, die Sauna und das Dampfbad am Tag des Besuchs aus.
Bitte denken Sie daran, dass Sie eine Umgebung mit extremem Frost betreten.
Die Kryotherapie-Methode ist seit mehreren Jahrzehnten sicher und bewährt, es ist jedoch erforderlich, die oben genannten Anweisungen zu befolgen, da sonst Hautreizungen auftreten können.
Wenn Sie ein bestimmtes Gesundheitsproblem haben und sich nicht sicher sind, sollten Sie vor dem Besuch der Kryosauna Ihren behandelnden Arzt konsultieren.
Die Anzahl der Prozeduren hängt von der Art des Problems und der nachfolgenden Wirkung der Therapie ab. Es ist angebracht, zu Beginn 8−10 Prozeduren durchzuführen, vorzugsweise an aufeinanderfolgenden Tagen (immer einmal pro Tag). Langjährige Erfahrung zeigt, dass die Anzahl der Wiederholungen dauerhafter sein muss und normalerweise zwischen 10 und 20 Besuche in einer Serie liegt. Diese Serien können mehrmals (vorzugsweise zwei- bis dreimal) pro Jahr durchgeführt werden.